ほぼ不可能?1日砂糖25g(ティースプーンわずか6杯)まで世界保健機関(WHO)が新ガイドライン発表

2015年3月7日更新 view: 150 view

1日砂糖25gまで ほぼ不可能?

世界保健機関(WHO)が4日に発表した砂糖の摂取量に関する新ガイドラインが欧米で物議を醸している。

http://livedoor.blogimg.jp/prestoo/imgs/3/b/3b26e6c3-s.jpg

今回の新ガイドラインでは、生活習慣病の予防に望ましい水準として、従来の半分の5%未満に厳格化した。

ところが5%という数字は砂糖換算だと25グラムでティースプーンわずか6杯分。欧米では缶入りソーダ(340ミリリットル入り)1本がティースプーン10杯分(約40グラム)の砂糖を含んでおり、新ガイドラインだと1缶で1日の摂取量を超過する。そのため専門家から「5%は現実的ではない」といった反論が出ている。

http://i.huffpost.com/gen/1663850/thumbs/n-SWEETS-large570.jpg
1 美乃里 2015/03/06(金) 16:31:23

世界保健機関(WHO)が4日に発表した砂糖の摂取量に関する新ガイドラインが欧米で物議を醸している。
WHOではこれまで成人の砂糖摂取量について、1日に摂取する総カロリー量の10%未満が望ましいと定めていたが、
今回の新ガイドラインでは、生活習慣病の予防に望ましい水準として、従来の半分の5%未満に厳格化した。
ところが5%という数字は砂糖換算だと25グラムでティースプーンわずか6杯分。
欧米では缶入りソーダ(340ミリリットル入り)1本がティースプーン10杯分(約40グラム)の砂糖を含んでおり、
新ガイドラインだと1缶で1日の摂取量を超過する。そのため専門家から「5%は現実的ではない」といった反論が出ている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150306-00000500-fsi-bus_all

2 朋奈 2015/03/06(金) 16:32:35
1日でペットボトル1.5lのコーラ飲みきるんだが

3 麻衣 2015/03/06(金) 16:33:15
250gくらい食ってそう

4 未歩 2015/03/06(金) 16:33:55
よく行く大勝軒が砂糖ドバドバ入れてるんっすけど

6 峰志 2015/03/06(金) 16:34:50
うどん1玉くっちまったんだが

5 久美子 2015/03/06(金) 16:34:15
人間って色々栄養必要なくせに摂りすぎるとダメって意味分からんわ

8 麻雄 2015/03/06(金) 16:35:53
30日750gと考えれば余裕

10 厚志 2015/03/06(金) 16:36:35
長生きする気ないから好きなものを好きなだけ食べるぜ

11 幸子 2015/03/06(金) 16:36:40
もうご飯食えない

12 英里 2015/03/06(金) 16:39:13
果物も食えないじゃないっすか

14 淳史 2015/03/06(金) 16:41:34
基本飲み物に入ってると過剰摂取になりがちな気がする
味わわずにガブガブ行けるし

15 みぃ 2015/03/06(金) 16:43:19
菓子パンが消えるな

16 かおり 2015/03/06(金) 16:43:41
洋菓子作りをやめろというんか

17 和恵 2015/03/06(金) 16:44:23
望ましい基準と現実的かどうかは別問題だろ
どうせアメリカ人は食欲>>>健康なんだから、細かい事気にせず好きなだけ大食いしてろよ
ピザが野菜でも構わんからお前の国だけでやってて下さい

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21 善規 2015/03/06(金) 16:56:33
食塩5gは日本人には無理だから9gまで
放射性物質みたいだ

23 幸乃 2015/03/06(金) 17:02:37
日本の料理はとにかくどれもこれも甘いんだよなぁ。
砂糖をぶち込んだ料理が多すぎる。

27 千澄 2015/03/06(金) 17:07:28
珈琲にドバドバ入れるのやめられない

31 優稀子 2015/03/06(金) 17:39:19
砂糖少なめに抑えても米食いまくったら駄目なんだろ

36 隆宏 2015/03/06(金) 17:48:03
これは一般的な成人の摂取量の目安だから
たとえば運動しまくったりすれば塩も砂糖ももっとたくさんとっても大丈夫なんじゃないか
お前ら動け動け

39 佳子 2015/03/06(金) 17:54:12
こういうガイドラインに厳格に従うと何も食えなくなるんだよな

44 峰志 2015/03/06(金) 18:22:21
じゃあ何食えばいいんだよ

45 佳津子 2015/03/06(金) 18:23:50
塩の次は砂糖かw WHOこいつらキチガイだろ
まず自分が実践してからいえ

47 尚明 2015/03/06(金) 18:26:09
調味料とかで知らない所で摂取してるんだよな

50 貴昭 2015/03/06(金) 18:35:24
たいていの先進国で平均寿命80くらいあるんだから好きなもん食わせてりゃいいだろ
明らかに害がある数字を出すべき

52 善正 2015/03/06(金) 18:37:16
要するに味付けすんなってことだよ

58 明子 2015/03/06(金) 18:57:23
炭水化物は別だろ

67 智沙都 2015/03/07(土) 00:42:53
缶入りソーダ1本340mlに40gの砂糖が入ってる時点で異常なんだろね
長年砂糖毒に侵されて感覚が麻痺しちゃってるんだろう
俺は毎月月末に5日断食やるんだけど
断食終了後の食事の味の濃さに毎度驚かされる
なので断食やるようになってから薄味になった

68 美穂子 2015/03/07(土) 00:44:15
WHOの言うこと律儀に守ってたら糞不味い食い物しか食えなくなるよな

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