高麗人参の効能あれこれ

2015年10月2日更新 view: 40 view
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高麗人参の安全性と副作用

高麗人参は古くから「薬効」があることで知られていますが、現代的に考えると少し誤解があるかもしれません。
薬効は薬の効果ですから、医薬品に使われるワードです。高麗人参配合の食品については、サプリメントなども健康食品なので、薬用ではありません。
ですが、高麗人参はさまざまな効果があるとされています。

それは、高麗人参が栄養の宝庫だからです。
栽培から収穫まで時間がかかり、その間に高麗人参は土壌からたっぷりと栄養を吸収しています。
一度収穫された畑は使い物にならず、10年以上休ませる必要があると言われています。
それほど栄養をぐんぐん吸収ているため、高麗人参の中にはさまざまな栄養が詰まっています。
基本の栄養素であるアミノ酸やミネラル、ビタミンはもちろん、サポニンやアロカロイドといった栄養素も含んでいます。

とくに現代人は栄養不足の人が多いと考えられますから、高麗人参を摂取することで栄養が補給され、さまざまな効能が発揮されると考えられます。

植物系ですので基本的に安全性が高いこともメリットの一つです。
栄養満点で副作用のリスクが低いため、多くの方が利用しています。

高麗人参の安全性と副作用
高麗人参.x0.com/安全性と副作用.html

Twitterでも高麗人参への信頼度の高さがうかがえます

2chでの口コミ情報

1 理絵 2012/03/12(月) 00:09:46
ってどうなのよ?

6 ひとみ 2012/03/17(土) 01:36:45
粉末の四年根の高麗人参を毎日飲んでます。

肩こりや疲れがなくなりました。

飲み続けるほうがいいみたい。

7 泉 2012/03/17(土) 02:28:14
田七ニンジンも良いらしいよ

13 彩 2012/03/24(土) 17:48:15
中国でも韓国でも、人参や田七は不老長寿の妙薬と言われているのは常識

4 泉 2012/03/13(火) 23:22:27
はっきり言ってこの素材を乗りこなせなければサプリを飲む意味がない

5 泉 2012/03/15(木) 22:49:23
冷え症で疲れやすいタイプなので手放せない。
体調が悪い時や、どうしようもなく疲れたときには
紅参のドリンクを飲んでます。
普段はNOWのカプセル状のやつ。

15 有子 2012/03/24(土) 20:23:29
西洋医学より東洋医学のほうが良いという医師は、けっこう多いんだよね。
西洋医学の薬は免疫低下させて寿命を縮めるらしい。

17 泉 2012/03/24(土) 20:38:03
漢方は長い歴史の中で、できたものだけど
現代医学はたかが100年や200年くらいのものだし、対症療法で副作用が大きい
日本でアトピーが治らなかった人が、中国の漢方で治ったという人もいる

29 泉 2012/03/25(日) 16:36:18
てか、中国医学には何千年もの蓄積した経験やデータがあって
その結果から作られたのが漢方だろ。何だかアホまるだしだな。

31 泉 2012/03/25(日) 21:13:23
要するに東洋医学は健康に良い食べ物で、体質を改善するのが大事ってことだろう。
人体がもつ自然治癒力を引き出すのがベストだよ

高麗人参の摂り方いろいろ

抽出液・エキス・ドリンクで摂ろう

高麗人参の液体タイプは主に3種類。“抽出液”は高麗人参を丸ごと抽出したものです。風味が濃く、まさに高麗人参をそのまま食すイメージですね。“エキス”は高麗人参を長時間煎じた液を濃縮したもの。非常に濃度が高いので、そのまま飲むのではなく水やお湯に溶かして飲みます。小瓶1つで100杯分程度飲めることもありますから、よくお出かけになる方などはバックに入れておくと重宝しそう。“ドリンク”は、まさに市販されている栄養ドリンクと見た目は一緒。受験で忙しいお子さん、仕事の忙しいお母さん、残業続きのお父さんの“あとひと頑張り”と“疲労回復”をサポートしてくれますよ!

粉末をお酒で摂ろう

高麗人参の抽出液やエキスが存在することはご存じの方も多かったはずですが、実はドリンクタイプもあるのをご存じですか?普段疲れたとき口にする栄養ドリンクと同じ感覚で手軽にお飲み頂けますから、長続きできるか不安な方にはオススメです。また、是非とも特筆して置きたいのが“粉末タイプ”。その飲み方は全く珍しくありませんが“お酒に溶かして飲む”という方法があるのです。いざ作るとなれば時間や手間もかかる“高麗人参酒”を即席で作れてしまうんですね!お酒好きの方なら、毎日気軽に摂ることが可能な方法です。

料理にして摂ろう

日本ではまったくメジャーではありませんが、お隣韓国では高麗人参を料理の具材としても用います。独特な風味のために敬遠されていた方も多いかと思いますが上手に用いることができた時には“サムゲタン(高麗人参と鳥の煮込みスープ)”のように絶品料理となる可能性も充分!1度高麗人参を“健康サプリ”“栄養補助食品”“漢方薬”という呪縛から解き放って“おいしい料理”として親しむことで、高麗人参に対する理解をさらに深め、無理なく摂り続けることが可能になるかもしれませんよ♪

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高麗人参の摂り方いろいろ
http://koujin-kenko.com/consumption/

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