食事制限なし!海外モデルが手放せないティートックスに効果的なお茶まとめ

2016年9月16日更新 view: 147 view
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いま誰でも手軽にできるティートックスTea-toxなるものが、海外セレブのあいだで流行しているのをご存じでしょうか。
http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1440142088157/

ティートックスって?

お茶のTeaと毒素を排出するDetoxを掛け合わせた造語で、その名の通り、お茶を飲んで体調を整えるというものです。食べる量を変えることはせず、体をスッキリさせられます。
http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1440142088157/

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便秘、エイジングケア、むくみ、ウェストサイズなど美しさを追求する女性には
たくさんの悩みがあります。
それらの悩みをお茶を飲むだけで改善してくれるのがティートックスです!
簡単に取り組むことができ、持続しやすく、効果が出やすいのが特徴です。
http://www.syufeel.com/research/s024/

ジュースクレンズや酵素で行うデトックスとの違いは、置き換えではない!という点。ティートックスは、1日1食、または、数日の間、ある一定の飲み物に置き換える方法ではありません。
http://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/253610

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ティートックスは、普段の食生活にお茶をプラスするだけ。つまり、いつも通りの食事を摂ることができるので、食事を我慢するというストレスがないのがメリットです。
http://allabout.co.jp/gm/gc/458439/

いつ飲めばいいの?

お茶なのでいつ飲んでも良いのですが、より効果的な時間帯は朝と夜!
朝のティートックスは代謝をアップしてくれるので、脂肪燃焼効果がより高くなります。そして余分な脂肪の吸収を抑えるとも言われています。夜のティートックスは疲労回復、食後に飲むことで寝ている間に体内の水分を排出してくれるので、朝にはむくみが取れて寝起きスッキリ!
http://news.goo.ne.jp/article/bibeaute/life/bibeaute-45453.html

ティートックスに効果があるお茶は?

ドクダミ茶

まさに毒を出すお茶です。食べ過ぎたものをスッキリさせるだけでなく、むくみの原因となる水分の排出を促してくれるという、うれしい効果が期待できます。
http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1440142088157/pid_2.html

http://www.saputaku.com/img/dokudami_1.jpg

このお茶は疲労回復を促進するだけではなく、肌荒れなどの美容効果にも期待できます。
まさに女性の見方ともいえるお茶です。
ただ、腸が弱い人は摂取する際には気をつけて下さい。
http://www.syufeel.com/research/s024/

ドラッグストアなどで手軽に手に入りますので、ぜひお試しあれ! ただ、初めて飲む人はその苦さにちょっと驚くかも!?無理ない量で、少しずつ試してみてくださいね。
http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1440142088157/pid_2.html

ジンジャーティー

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血行を促進し、冷えにも効くショウガは代謝のアップにも効果的。利尿作用で余分な水分を体外に排出働きがあり、むくみやすい人にもお薦め。
http://ginet-news.jp/first/16283

ごぼう茶

ごぼう茶にはサポニンと呼ばれる成分が豊富。脂肪分解作用があるため、体内の脂肪やコレステロールを分解する働きを持っています。

また活性酸素を除去し、体の中からキレイを作ることができますよ。
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0928/mod_150928_7137967247.html

ダイエットをしてもなかなか効果が得られずにイライラ!!
そんなあなたにオススメのお茶です。
食欲を抑制し、腸内環境を整えてくれるのでダイエット成功も夢じゃありません!
http://www.syufeel.com/research/s024/

マテ茶

飲むサラダと言われ、食物繊維が豊富なマテ茶はデトックス効果抜群。ポリフェノールの一種・フラボノイドを含んでおり、抗酸化作用によるアンチエイジング効果も期待できる。
http://ginet-news.jp/first/16283

http://www.lopchu.co.jp/upload/save_image/07191759_4e25478273a77.jpg

ダイエットティーと聞いてそういうの苦手と思う人も多いでしょう。
それはクセのある味や香りを思い浮かべるからです。
マテ茶にはそのような作用はなく、美容・ダイエットに効果的です!!
初めての人でも全然試せるそんなお茶です!!
http://www.syufeel.com/research/s024/

食欲を抑えるホルモンを分泌させ、少ない量でも満足感を感じることができますよ。
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0928/mod_150928_7137967247.html

タンポポ茶

腎機能を高めて、デトックス効果も高いタンポポ茶。血行が良くなることで母乳不足や冷え性を治し、ホルモンバランスを整えて、生理痛の改善にも効果がある。
http://ginet-news.jp/first/16283

ノンカフェイン・利尿作用の2つの効果を持ち、血液をサラサラにしてくれます!!
健康志向が高い方はぜひお試し下さい!!
http://www.syufeel.com/research/s024/

緑茶

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日本人であれば必ず飲みたくなるのが緑茶!!
血糖値の上昇を抑えてくれるので、成人病予防に効果的です!!
また、ダイエット中の人も脂肪の吸収を抑えてくれるため、運動以外にも
成果を得やすいと考えられています。
http://www.syufeel.com/research/s024/

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ミントティー

ミントティーは、口の中をスーっとさせる効果だけでなく、胃の働きを促進させたり、油っこい食事をした後に飲むとすっきりさせる効果が期待できます。
http://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/253610?p=2

レモングラスティー

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a6/Mate_en_calabaza.jpg/200px-Mate_en_calabaza.jpg

古くから熱病や感染症の薬草として使われてきたレモングラス。胃腸の調子を整え、脂肪の分解を促す。そのため、食後や食べ過ぎたときの胸やけなどにも効果的。
http://ginet-news.jp/first/16283

カモミールティー

ヨーロッパで母の薬草とも呼ばれているカモミールティー。胃腸の調子を整える以外に、心身をリラックスさせ睡眠を促す働きもある。
http://ginet-news.jp/first/16317

ローズヒップティー

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女子で一番辛いのは生理痛!!それを飲むだけで改善できればうれしいですよね。
また、免疫力向上にも一役買ってくれるため、風邪の予防もできます!!
これを飲んで、病気知らずで一年を過ごしましょう!!
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センナ茶

便秘でお腹がカンカンに張ってしまって辛い・・・
便秘薬を飲んでもすっきりしない・・・
そんな方に強力な助っ人です!!
ただ、少しクセがあるのがこのお茶!!初回は薄めて飲むことをオススメします。
http://www.syufeel.com/research/s024/

含まれるセンノシドという成分が強力な下剤効果を発揮し、便秘に悩んでいる人にお薦め。ただし、即効性が高く、下痢や吐き気など副作用を起こす可能性もあるので注意。特に妊婦は、腸のぜん動運動が活発になり、早産や流産の危険があるので摂取は控えたい。
http://ginet-news.jp/first/16283

ルイボスティー

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年齢を重ねてもいつまでも元気でいたい!!
そんな希望を叶えてくれるお茶です。
老化防止・アンチエイジング効果が期待できるデトックスティの王様です!!
http://www.syufeel.com/research/s024/

チャイ

チャイには、シナモンやショウガ、クローブ、ナツメグなどが入っている。消化やデトックスを助け、身体を温めて免疫力を上げるスパイスを使用。
http://ginet-news.jp/first/16317

よもぎ茶

http://asset.recipe-blog.jp/cache/images/recipe/45/70/1ce09f44e86f1ac8de4dba0d9bfdc30436934570.400x0.none.jpg

よもぎにはクロロフィルが多く含まれ、抗アレルギー作用があります。よもぎ蒸しは日常では難しいのでまずはよもぎ茶でデトックスはいかがでしょうか。
http://ar-flower.com/detoxtea7/

ティートックスで注意すること

ティートックスに効果的なお茶は、カフェインや排泄作用が多く含まれているものもある。一気に大量に飲まず、適量を摂るようにしたい。
http://ginet-news.jp/first/16283

注意事項を守って美味しく健康になりたいですね!

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